为进一步加强大学生心理健康教育，引导学生关注自身心理状态、掌握科学的情绪调适方法，云南民族大学大学生“健康中国”宣讲团于5月16日在云南民族大学雨花校区广智院A105教室成功举办了“关爱自我，为生命赋能”健康宣讲活动。

本次活动以“关爱自我，为生命赋能”为主题，突破传统说教式心理辅导模式，通过宣讲分享、互动测试、匿名树洞、有奖交流等多元形式，为同学们搭建了一个安全、温暖的心理交流平台。活动现场氛围轻松愉悦，同学们全身心投入其中，在体验中舒缓压力、收获成长。

活动伊始，宣讲团成员围绕心理健康的重要性、大学生常见心理困扰的识别与应对、自我情绪调节方法等内容，结合校园生活实例，用通俗易懂的语言为大家带来了一场生动实用的主题分享。讲解不仅帮助大家拆解了心理认知上的常见误区，还提供了切实可行的压力管理与情绪疏导方法，帮助同学们建立科学的心理健康观念。

    未来，社团将持续开展多样化的心理健康主题活动，为同学们的心灵成长保驾护航，助力广大青年学子以阳光心态奔赴成长之路。