瑜伽作为内外兼修的运动项目，不仅能带给广大人民群众身体健康，还能培养参与者健康积极向上的生活态度和习惯！为抗击疫情，承担社会责任，勉励全民增强抵抗力。受云南民族大学党委书记陈鲁雁的嘱托，中印瑜伽学院将协同多位专业瑜伽教师展开“‘抗疫情，送健康，促发展’的瑜伽太极公益课”。公益课于2020年4月16日举办开班仪式。

开班仪式01PART

疫情当下，增强国民身体素质及心理健康已经是重中之重！

02PART

领导发言

段刚副校长在致辞中说道，瑜伽作为一项强调自然和谐、突出身心协调的运动，已被广泛运用在运动健身、心理治疗、美容健身、术后康复等诸多领域。2020年新冠病毒感染肺炎疫情过程中，根据央视报道，作为我国疫情最严重的武汉，市民对瑜伽视频的搜索峰值较平时上涨354%，瑜伽课程的关注度排行全国第一。

段刚副校长在致辞中说道，瑜伽作为一项强调自然和谐、突出身心协调的运动，已被广泛运用在运动健身、心理治疗、美容健身、术后康复等诸多领域。2020年新冠病毒感染肺炎疫情过程中，根据央视报道，作为我国疫情最严重的武汉，市民对瑜伽视频的搜索峰值较平时上涨354%，瑜伽课程的关注度排行全国第一。

（云南民族大学副校长段钢副校长致辞）

“疫情下，瑜伽不但成为全民健身以及身心疗愈重要选项，还走进了武汉方舱医院，习练瑜伽成为部分患者的日常。而太极作为中国的传统养生和健身功法，同样受到了人民群众的欢迎，被广泛的运用于居家锻炼和办公室锻炼。此次抗击疫情的事例提醒我们，科学引导群众习练瑜伽太极等大众体育健身运动，发挥瑜伽太极在促进习练者自身新陈代谢、增强免疫力、改善人群生理、心理、精神状态、释放和舒缓压力等方面的作用，对于我们战胜疫情、恢复生产、加快发展，具有重要意义。”

“2015年，为贯彻落实习近平总书记出访印度成果和《中华人民共和国与印度共和国联合声明》第二十一条精神，推动“一带一路”建设，促进教育国际化和文化双向交流，中印瑜伽学院和国际太极学院孕育而生。五年来，瑜伽太极学院坚持“瑜伽引进来和太极走出去”双轮驱动，致力于成为瑜伽在中国传播标准制定者、规则维护者以及行业引领者、中国瑜伽学科奠基人和国际太极的世界传播者，在促进中印两国民间外交、推动瑜伽中国化、服务健康中国战略和提升中华文化影响力等方面，发挥了积极作用。

此次瑜伽太极学院，面向机关、企业、学校、社区，组织开展“抗疫情、送健康、促发展”公益课活动，就是想通过健身瑜伽和太极的公益推广，在健康中国理念的引领下，让更多的人了解瑜伽太极对身心健康作用，了解东方养生文化，掌握科学练习瑜伽太极的基本方法和基本体式，积极加入到全民健身的行列，并使其成为一种健康生活方式，让各省直市直机关、学校医院、重点企业的广大职工和社区群众能够以更强健的体魄、更乐观的心态投入疫情防控和复工复产工作中，更好的服务于云南经济社会高质量持续发展。”

（省委组织部副部长唐曼蓉发表讲话）

随后省委组织部副部长唐曼蓉致辞，祝愿本次瑜伽太极公益课能取得圆满成功！

双方领导共同宣布“抗疫情，送健康，促发展”瑜伽学院公益课正式开课！

03PART第一次授课

为落实此次公益课，开班仪式过后，中印瑜伽老师便开始初次授课！即刻为学员教授瑜伽课程！本次主要执教瑜伽老师为杨杭老师及李仙华老师。

本次课程详情（脊柱理疗）

伸胳膊动腿，健康长寿：有人说生命在于运动，有人 说生命在于静止，而瑜伽就是这样一种兼具动静的练习。动态的体式让你身体健康活跃有能量，静态的呼吸让你内在舒坦清洁有气度。瑜伽没有那么复杂和神秘，就是从动作和呼吸的合作开始。本节适合想要学习瑜伽的初学者。

（许传坤院长交接瑜伽垫）

在瑜伽老师的悉心指导下，学员们认真参与其中。跟随老师的指引，学习瑜伽的体式。

虽然有的学员是初次接触瑜伽，但是首次踏入瑜伽课堂的他们极度认真。同时在中印瑜伽学院老师的指导下，大部分学员都轻松融入课堂，且掌握一定的瑜伽练习方法。

70分钟的瑜伽公益课结束后，学员们纷纷表示对瑜伽老师的感谢。同时感受到瑜伽带给身体的放松和心理压力的释放！同学们还感慨，遇见瑜伽“相见恨晚”！很喜欢瑜伽带给自己的初次体验，想要跟随老师坚持练习瑜伽，培养健康良好的生活习惯！增强免疫力，让身心都健康态！老师们也感谢每位参与者的认真学习，这样的态度着实让人感动。

课后答疑04PART

首堂公益课结束最后，中印瑜伽学院的老师们特设“课后答疑及咨询”环节，为学员们答疑解惑！

面对疫情我们在行动，疫情无情，人间有爱！练习瑜伽，保持身心健康！中印瑜伽学院愿世界早日云雾散去，重见光明！同时将积极响应国家号召，为群众带来专业瑜伽指导，提高国民免疫力！