中印瑜伽学院（国际太极学院）名师公开课于9月17日晚在云南民族大学(雨花校区)芷院综合体育馆圆满举行。来自上海的业内名师白宸东老师应邀出席并作题为喜马拉雅胜王呼吸和高级流瑜伽的分享。出席此次公开课的院领导陈婕院长、贾望伟副院长对白老师的到来表示热烈欢迎，并赠送了书籍。我院教师、本科生和研究生均心情澎湃、慕名聚首，共计60余人踊跃参加。

白老师以深入浅出的授课形式，在体位法、调息法和专注力练习的过程中融入中国子午流注、中医经络、穴位、导引等中国传统养生理念的内容，以循序渐进的方式，让师生共同学习如何健康、安全、有效地进行瑜伽精进。此外，白老师还在体式环节分享了因人制宜、因地制宜和因时制宜教学的重要性，并在风箱式调息（Bhastrika Pranayama）和大身印（Mahamudra）练习中带大家领略了瑜伽的魅力。

白宸东老师是国际资深瑜伽导师，美国国际瑜伽联盟资深授权导师，NAMO.瑜伽(中国)首席瑜伽导师，中国国际瑜伽产业博览会特聘专家，原国家人社部中国就业促进会CAEP瑜伽项目中心特聘专家，胜王瑜伽传承人、传播者，印度国宝级古鲁SHRIRAJPALSINGH的弟子，作为国际知名瑜伽导师受邀于印度、东南亚及国内各大城市授课。

在本次授课中大家充分感受到瑜伽并不是一个体式的最终定型，在酸痛中的接纳、呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐，让我们更了解自己，也更体谅别人。同学们领悟到收获并不是一朝一夕的事，需要长期以往的坚持。

名师公开课是我院本学期为加强学院学风建设，提升师生专业技能水平的重要举措，今后会围绕学院专业建设需求，邀请更多业内知名人士莅临我院授课。