2016年全国健身瑜伽公开赛（昆明站）于7月22日上午八点半正式拉开帷幕。比起前几站，这一站帷幕一拉开，瑜伽的魅力就感染了旁观者。上午由李婧宁、王静宜、付玉洁三位老师为本次大赛的运动员们展示了健身瑜伽108式的标准体位。

早上的昆明虽然寒风阵阵，却丝毫不影响各位运动员们的热情。从青春活泼的年轻人到白发苍苍的暮年老人，都认真看着台上老师的示范，认真倾听着李婧宁老师用柔柔的嗓音为运动员做的讲解，她的嗓音仿佛是有魔力的，连小编我这在一旁旁观的人，心都随着她的声音来到了一片清净之境。前三级共72个体式示范完成后，由李婧宁、付玉洁两位老师为运动员们示范了第四级、第五级难度较高的36个体式。两位老师的高超技术收获了在场所有人的阵阵掌声。

下午两点，比赛正式开始。最开始进行的是女单社会组的预赛，在柔美轻灵的音乐中，各位运动员随着副裁判长的口令做着一个一个的体式，接受着裁判的认真严肃的评分。评出了进入复赛的选手。

女单比赛结束后，接着就是混合双人的复赛。在柔美的音乐中，力与美完美地结合在了一起，女子的轻柔，男子的力量，带给我们不一样的欣赏体验。

在随后进行的女子双人的复赛中，各位女运动员之间默契的配合，又带给我们与之前不同的视觉享受。音乐轻灵，运动员身姿优美，两者相合，相得益彰。

接下来便是今天比赛中最为精彩的部分——集体类项目的比赛。这一类别的比赛与之前不同的是，集体类的比赛是由各参赛队自己把瑜伽的体式组合，和舞蹈糅合成一支完整的艺术瑜伽。各代表队风格不同，音乐风格不同，看着他们的展现，仿佛就在欣赏一台完美的演出。其中最让人印象深刻的，是来自木子元瑜伽代表的选手们。这支队伍，是由平均年龄65岁的八位老人组成。虽然都是头发花白的老人家，虽然不如年轻人青春，有活力，但老人家们完成动作标准令人感叹，实在令小编我叹服，奶奶们真的很棒很厉害！

22日比赛最后一项，是女子单人社会组的复赛，在副裁判长的指挥下，运动员们尽情展示着自己所能，所做的体式比之前的预赛难度更大，某些体式真真叫小编佩服。

在裁判员判断评分过后，女单、女双、混双、集体类各有六组选手进入决赛，希望各位选手能在明天的决赛中都能展现自己，取得优异成绩。