为做好云南民族大学体育学院2022年硕士研究生复试工作,凡报考我院体育专业硕士的复试考生必须进行专项技能考核,现就其专项技能视频录制做以下说明。
一、专项技能考核项目
篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、网球、体操、田径、武术套路、散打、游泳、跆拳道、体育舞蹈、健美操(啦啦操)、瑜伽。
二、视频录制场所、服装及安全要求
(一)拍摄视频时要选择光线良好(勿逆光)、相对独立、不受干扰的运动场地,建议在正规运动场地上进行展示,如确因条件限制无法找到正规运动场地,应确保选择场地能完整展示自己的专项技能。如因场地原因导致技能展示不完整,责任由考生本人承担。
(二)身着适合相应项目的运动服装。视频拍摄开始至结束,全程不得带帽和口罩,不得佩戴任何首饰,不得浓妆,女生束发。
(三)视频录制前,请考生认真查验场地、器材、着装,充分做好热身活动,根据自身能力选择技能难度,确保没有安全隐患。视频录制过程中出现的任何安全问题,责任由考生本人承担。
三、视频录制要求
专项技能展示前考生须将准考证和身份证置于胸前,报告自己的姓名、复试专业和复试专项,技能结束时本人在镜头中央立正,并报告“展示完毕”。如需拍摄几个视频,则重复该过程,总长不超过10分钟。
(一)录制时一镜到底,期间不得转切画面,不得采用任何视频编辑手段美化处理画面。
(二)考生必须全程在镜头范围之内,拍摄过程中不得以任何理由离开拍摄范围,不得以任何方式遮挡镜头。
(三)视频中只允许出现考生本人,不得出现其他人员的任何信息(包括但不限于其他人员的身影、声音等)。
(四)视频中考生不得做任何具有暗示性的言语行为,不得体现任何具有暗示性的标志物,不得做出任何不文明的行为。
(五)考生应确保视频的清晰度以及视频播放的流畅性,因考生上传视频不清晰、播放不流畅导致复试无法正常进行,责任由考生本人承担。
(六)视频格式统一为MP4格式,视频文件按照题目顺序,将视频打包为一个压缩包发送至164122069@qq.com,以“姓名+复试专业+复式专项”命名。
凡视频不符合以上要求,一律被视为违规并取消复试资格。考生视频一旦提交,不得再以任何理由撤销、更换。
四、专项技能考核内容
1.篮球
从端线的边线和交叉点起,到第一个障碍物体前换手运球,运球至第二个障碍物身后换手运球,运球至第三个障碍物跳起投篮,自抢篮板返回,运球至返回的第一个障碍物急停急起,运球至返回的第二个障碍物转身换手运球然后行进间投篮,往返两次并计时。

2.排球
序号 |
技术名称 |
频次 |
拍摄要求 |
1 |
行进间自垫球 |
边线折返(18米) |
镜头内清晰看见考生动作 技术 |
2 |
行进间自传球 |
边线折返(18米) |
镜头内清晰看见考生动作 技术 |
3 |
自抛自扣 |
10个(连续4号位扣球) |
镜头内清晰看见考生动作技术及球落点(标准男子网或女子网) |
4 |
上手发球 |
10个(连续发球) |
镜头内清晰看见考生动作技术及球落点(标准男子网或女子网) |
3.足球
序号 |
技术名称 |
技能展示方法及要求 |
频次 |
注意事项 |
1 |
颠球 |
方法:多部位颠球。 要求: 1.开始用脚挑起颠球,计连续颠球次数。 2.连续颠球过程中必须运用多个身体部位。 3.球落地结束。 |
2次 |
1.足球采用标准比赛用球。 2.每次运球展示前,面向镜头。 3.如无标志杆,可用标志桶或其他有效标志替代。 4.考生本人及所有动作必须在镜头之内并一次性录制完成。 |
2 |
运球绕杆 |
要求: 设置N、M两条线, a、b、c、d四个标志杆。N——a间隔2米;a——b间隔3米;b——c间隔1米;c——d间隔3米;d——M间隔2米; 方法: 从N运球出发到M,迅速转身运至d,用脚内侧围绕d运球一圈后绕过c、b到达a,用脚外侧围绕a运球一圈至N线结束。 
|
2次 |
4.羽毛球
序号 |
技术名称 |
技术要求 |
拍摄要求 |
1 |
四方球 随机拉吊 |
进行2分钟“四方球随机拉吊”展示,须完整、连贯、多次的展现前后场移动步伐和击高远球、吊球、搓放球、挑球等四种技术。 |
镜头内清晰看见考生动作技术和球落点 |
2 |
定点杀球 |
男生采用双脚后场起跳杀球、女生采用单脚后场蹬转杀球方式,完成正手位直线、正手位斜线、头顶位直线、头顶位斜线等四种方式杀球各3次。 |
镜头内清晰看见考生动作技术及球落点 |
3 |
接杀球 |
完成正反手全场接杀挡网10次,半场 反手接杀挑球10次。 |
镜头内清晰看见考生动作技术和球落点 |
4 |
实战比赛 |
与陪考进行7分制单打实战比赛一局,比赛过程中尽可能多的展示各种羽毛球技术及战术运用能力。 |
镜头内清晰看见考生动作技术和球落点 |
5.乒乓球
序号 |
技术名称 |
技术内容 |
频次 |
拍摄要求 |
1 |
发球 |
发对方左半台长球和短球各3个、右半台长球和短球各3个 |
12个 |
镜头内清晰看见考生动作技术和球落点 |
1 |
左推右攻 |
运用并步跑动,一推、一攻为一组,共5组。 |
5组 |
镜头内清晰看见考生动作技术和球落点 |
2 |
搓球 |
正手搓球和反手搓球各5个 |
10个 |
镜头内清晰看见考生动作技术和球落点 |
3 |
½台正手两点跑位攻 |
两个攻球动作为一组 |
5组 |
镜头内清晰看见考生动作技术和球落点 |
6.网球
序号 |
技术名称 |
技术要求 |
拍摄要求 |
1 |
发球 |
方法:按照发球规则右左区交替进行(若第一发球成功,换另一区发球;若第一发球失败,不换区进行第二发球),共发10组球,每组球有两次发球机会。 要求:发球动作要规范、身体用力要协调,球应具备一定的球速 |
镜头内清晰看见考生动作技术和球落点 |
2 |
底线正手击球 |
方法:两人底线正手对攻(考生需自己安排搭档),网球必须落在单打有效区域内才有效,以最高板数为准。 要求:击球移动要到位,整个动作要流畅完整,身体用力协调。 |
镜头内清晰看见考生动作技术及球落点 |
3 |
底线反手击球 |
方法:两人底线反手对攻(考生需自己安排搭档),网球必须落在单打有效区域内才有效,以最高板数为准。 要求:击球移动要到位,整个动作要流畅完整,身体用力协调。 |
镜头内清晰看见考生动作技术和球落点 |
7.体操
序号 |
技术名称 |
技术要求 |
拍摄要求 |
1 |
横叉、纵叉 |
男女都做 |
镜头内清晰看见考生动作技术 |
2 |
俯卧撑 |
男生20个标准俯卧撑 女生15个标准俯卧撑 |
镜头内清晰看见考生动作技术 |
3 |
靠墙摆倒立 |
1分钟左右 |
镜头内清晰看见考生动作技术 |
4 |
自选动作 |
自由体操,自编不少于5个动作,包括:滚翻类、手翻类、倒立类。 |
镜头内清晰看见考生动作技术 |
8.田径
序号 |
技术名称 |
技术内容 |
频次 |
拍摄要求 |
1 |
短跑 |
50米(包含起跑、途中和终点冲刺一个完整过程) |
1次 |
镜头内清晰看见考生动作技术 |
2 |
跳远 |
一个完整的动作技术过程 |
1次 |
镜头内清晰看见考生动作技术 |
3 |
跳高 |
一个完整的动作技术过程 |
1次 |
镜头内清晰看见考生动作技术 |
4 |
铅球 |
一个完整的动作技术过程 |
1次 |
镜头内清晰看见考生动作技术 |
9.武术套路
序号 |
技术名称 |
技术内容 |
频次 |
拍摄要求 |
1 |
仆步抡拍 |
左右各一次 |
10次 |
镜头内清晰看见考生动作技术 |
2 |
正踢腿 |
三直一勾左右轮踢 |
10次 |
镜头内清晰看见考生动作技术 |
3 |
腾空飞脚 |
助跑1步或3步均可 |
2个 |
镜头内清晰看见考生动作技术 |
4 |
自选 |
徒手、器械各展示一套 |
不少于1分20秒 |
镜头内清晰看见考生动作技术 |
10.散打
序号 |
技术名称 |
技术内容 |
频次 |
拍摄要求 |
1 |
拳法 |
直拳、摆拳、勾拳、转身鞭拳组合 |
各5次 |
镜头内清晰看见考生动作技术 |
2 |
腿法 |
正蹬、侧踹、前鞭腿< 高、中、低>、后鞭腿< 高、中、低> |
各5次 |
镜头内清晰看见考生动作技术 |
3 |
拳腿摔空击 |
模拟实战意识,拳腿摔空击组合 |
2分钟 |
镜头内清晰看见考生动作技术 |
4 |
拳腿组合打靶 |
徒手、器械各展示一套 |
2分钟 |
镜头内清晰看见考生动作技术 |
11.游泳
序号 |
技术名称 |
技术内容 |
拍摄要求 |
1 |
蛙泳 |
水中完整动作练习25米 |
镜头内清晰看见考生动作技术 |
2 |
爬泳 |
水中完整动作练习25米 |
镜头内清晰看见考生动作技术 |
3 |
仰泳 |
水中完整动作练习25米 |
镜头内清晰看见考生动作技术 |
4 |
蝶泳 |
水中完整动作练习25米 |
镜头内清晰看见考生动作技术 |
12.跆拳道
序号 |
技术名称 |
技术内容 |
频次 |
时间 |
拍摄要求 |
1 |
基本技术 |
1.组合动作: 前滑步+前横踢+ 后滑步+后横踢 2.组合动作: 垫步+下劈+后腿横踢+旋风踢 |
|
3分钟 |
镜头内清晰看见考生动作技术 |
2 |
品势 |
高丽 |
1套 |
1分20秒以内 |
镜头内清晰看见考生动作技术 |
13.体育舞蹈
序号 |
技术名称 |
技术内容 |
频次 |
拍摄要求 |
备注 |
1 |
拉丁 |
自编1-2套 |
3分钟以内 |
镜头内清晰看见考生动作技术,视频不得剪接,音乐自备,允许携带舞伴进行考试。 |
只展示拉丁或摩登中的一种 |
2 |
摩登 |
自编1-2套 |
3分钟以内 |
镜头内清晰看见考生动作技术,视频不得剪接,音乐自备,允许携带舞伴进行考试。 |
14.健美操(啦啦操)
序号 |
技术名称 |
技术内容 |
拍摄要求 |
1 |
纵叉 |
左腿或右腿在前的 前后劈腿 |
镜头内清晰看见考生动作技术 |
2 |
屈体分腿跳 |
连续跳3次 |
镜头内清晰看见考生动作技术 |
3 |
自选1-2套 |
3分钟以内 |
镜头内清晰看见考生动作技术,视频不得剪接,音乐自备 |
15.瑜伽
序号 |
技术名称 |
技术内容 |
拍摄要求 |
1 |
体位组合 |
包含莲花、后弯、前屈、脊柱扭转、倒立及平衡6种体位 |
镜头内清晰看见考生动作技术 |
2 |
瑜伽静态体位 |
展示5个 |
镜头内清晰看见考生动作技术 |