为隆重庆祝九三学社成立80周年，倡导“健康、科学、文明”的生活方式，九三学社云南省委妇工委联合云南民族大学支社近日在云南民族大学举办“健身瑜伽生活方式与整体健康”主题活动。省委专职副主委毕红、妇工委主任王云月与近30名女社员共度轻松周末，云南民族大学党委统战部耿毅博士到场表示欢迎。

专题讲座：从“治未病”到整体健康  

云南民族大学支社路芳教授以《健身瑜伽生活方式与整体健康》为题，系统阐释了整体健康“身—心—情—社—智—精神”等的多维模式，指出瑜伽、太极、八段锦、茶疗、书法等传统干预手段均源于“治未病”的古老智慧，强调个人主动参与健康决策与现代生活方式的融合。

冠军示范：一场“肩颈疗愈”的瑜伽体验  

全国健身瑜伽公开赛混双冠军、云南民族大学2023级研究生徐洪刚、余佳希现场展示高难度体式串联，随后带领女社员完成60分钟“肩颈理疗”主题体验课。从筋膜松解到呼吸调控，再到瑜伽休息术，让长期伏案的社员们直呼“缓解了多年的僵硬”，并体验了“高质量睡眠”片段。

交流研讨：把“健康云南”写进党派履职  

毕红副主委表示，社省委将持续打造“健康系列”品牌活动，把社员的专业优势转化为健康云南的党派建言。王云月主任也表示，妇工委下一步将传播科学健身与心理健康知识。社省委会妇工委委员、社省委机关女职工、社云南民族大学支社女社员以及省社女社员代表也纷纷表示，这场“动静结合”的庆祝方式既收获了健康技能，又增进了组织凝聚力，为九三学社80周年献上了一份“身心俱安”的生日礼物。（文：九三学社云南民族大学支社 路芳；图：九三学社云南省委机关 王艾丽）