姓名：张雪

专业：2019级教育技术学

民族：汉族

籍贯：云南楚雄

推免院校：首都师范大学

推免专业：教育技术学

格言：知天命，尽人事；道阻长，行将至。

个人履历

2019级教育技术学专业，推免至首都师范大学。本科期间，学习成绩及综合成绩较好，曾参与省级科研立项、省级市场调查与分析大赛、全国计算机设计大赛、校级大创项目、COP15志愿服务活动等，获三好学生、优秀团干、优秀教练员等称号。

想对学弟学妹们说的话：

No.1经验分享

一、推免篇

保研三大马车：成绩>英语>科研

(1）重视专业课程。一定要好好学专业课，不仅能丰富课业知识，还有助于过教资；努力把绩点提上去，选一门自己感兴趣的专业课，一经通，则诸经可旁及；切忌不能挂科，挂科会让保研之路更加艰辛。

(2）提高英语能力。无论考研还是保研，英语都占很大比重，建议认真准备四六级，六级尽量550+；平时多练习英语口语，面试环节有英文问答；有时间的情况下可以偶尔看一看与专业相关的英文文献，积累专业词汇。

(3）科研和竞赛。可参加“互联网+”大赛、挑战杯、大创项目等，参加比赛不仅能达到以赛促学的效果，还能在广阔的平台向优秀的前辈及同侪学习，同时要记住过程全力以赴，结果顺其自然，你不可能什么都有，也不可能什么都没有。

(4）夏令营（暑期学校）、预推免和九推。大三下学期要积极参加夏令营，按照各学校的要求，提前准备文书材料（3-5月），参营期间认真学习（6-7月），拿到或没拿到offer，都可以参加预推免（9月中旬），正式推免（九推）可以填报三个平行志愿（9月28日）。

(5）拿到本校的推免资格是前提。即使夏令营收获多个offer，没有拿到推免资格也是于事无补，推免的过程非常考验心理素质和能力，焦虑与内耗并存，但请相信做好自己该做的，一切都会水到渠成。

二、学习生活篇

关于学习生活方面，我并没有很好的经验，我只是做了自己觉得应该做的事，故我以过来人的身份和大家分享一些自己的心得，希望对你有帮助。

(1）明确目标和兴趣。一定要花时间找到自己喜欢的东西，多去尝试多去体验，思考自己想去做什么？能做些什么？寻找方法：在哪一件事情上能最专注，获得最大的成长，能够让自己的能力短板得到补充，也许就是适合你的。

(2）提前规划，经常反思复盘。每周天回顾本周的学习生活，反思后列出下一周的计划，清晰而明确的计划才不会陷入无效的内卷。

(3）保持知识输入。看书、追剧、看纪录片、刷视频、旅游、参加社会活动都可以，拓宽知识面，提高综合能力，看世界的同时也找寻自己。可以多看看纸质书，多亲近大自然，会让自己不再那么浮躁、迷茫、焦虑。此外，文明其精神与野蛮其体魄同等重要，建议多运动。

(4）懂得放弃，适当取舍。“高手都是在高价值的区域重复地持续地做正确的事”，做好时间管理，劳逸结合，该学习学习该happy happy!

最后，无论是读研还是工作，都不是终点，是另一个阶段的起点，终点永远在远方。一切都是最好的安排，希望学弟学妹们都能收获梦中的offer，成为自己想成为的人。