5月31日，云南民族大学心理咨询技能课程校外实践启动仪式在我院教学实践基地--昆明市官渡区第一中学举行。此次实践活动以22级应用心理学专业为主体、依托心理咨询技能课程开展，旨在提升应用心理学专业学生的个别咨询能力，促进学生理论与实践相结合，同时有助于官渡区第一中学学生心理健康维护。

官渡区一中心理中心张春梅老师主持启动仪式。张老师在讲话中对到场的师生表示热烈欢迎，并对本次心理咨询技能校外实践活动的意义进行了深刻阐述。强调了心理健康教育在当今社会中具有重要的地位和作用，特别是对中学生来说，正处于身心发展的关键期，更需要专业的心理指导和帮助。此次活动不仅为云南民族大学应用心理学专业学生提供了实习和锻炼的平台，同时也为官渡区一中的学生提供了心理筛查和心理辅导机会。

在启动仪式结束后，云南民族大学的应用心理学专业学生在指导老师的带领下，分组开展了一对一的心理咨询活动。在咨询过程中，大学生们认真倾听中学生的困惑和烦恼，运用专业的技术和策略，帮助其疏解心理压力，调节情绪。

本次心理咨询的主题涵盖了学习压力、人际关系、情感问题、自我认知等多个方面。通过咨询，许多中学生表示，之前的一些困惑和问题得到了有效的解答，心情变得更加轻松和愉快。一位深受学习压力困扰的同学在咨询后表示：“面对考试焦虑，我不应再恐惧，而应积极寻求有效方法去克服它。”而另一位因家庭矛盾而烦恼的同学则在咨询后反馈：“我应该加强与父母的沟通与交流，学习更好的应对他们之间的矛盾。

我院应用心理学专业的同学也纷纷表达，在本次实践中收获了个别咨询技能的经验，锻炼了咨询思维和策略。同时中学生们在咨询中的情感流露和咨询后的反馈都让我院学生体验到专业的自豪感和荣誉感。