随着社会竞争的加剧，越来越多的中小学生家长在教育孩子的过程中感到焦虑和压力。为了帮助家长缓解这些负面情绪，云南民族大学教育学院应用心理学团队（由郭芮彤老师带领古丽米热·杜西，何芬，李美林，何伊帆，仁红梅，陆权娜，李怡璇，安雨昕）联合呈贡明珠社区，特别策划并开展了为期8次的“彩绘助力缓解教育焦虑活动”，并于2025年3月5日正式开启在该社区的第一次活动。该活动通过彩绘艺术疗愈的方式，帮助家长释放内心的压力，调整教育心态，以更加平和、从容的心境面对孩子的成长。

活动开始时，云南民族大学应用心理学副教授郭老师首先向家长们介绍了彩绘艺术疗愈的基本概念和作用。通过简单的互动，加上轻音乐辅助家长们放松心情，进入创作状态。

在郭老师的带领下，家长们开始进行彩绘创作。参与者无需任何美术基础，只需通过色彩和图案表达内心的情感和想法。创作过程中，家长们逐渐放松，焦虑情绪得到缓解。郭老师带领志愿者在一旁提供心理支持，帮助家长们在创作中释放压力。

创作结束后，家长们与志愿者们分别围坐在一起，分享自己的作品和创作过程中的感受。通过交流，家长们不仅释放了内心的焦虑，还从他人的分享中获得启发，逐步调整自己的教育心态。家长们通过彩绘艺术疗愈，有效缓解了教育焦虑，情绪得到明显改善。

此次“彩绘助力缓解教育焦虑活动”的开展取得了好的反响，不仅帮助家长们有效缓解了教育焦虑，还促进了高校与社区的合作。未来，云南民族大学教育学院应用心理学团队将联合社区，开展更多类似的活动，为社区居民提供更多的心理支持与帮助，助力构建和谐社区！