当前，国内本土疫情持续呈现多点局部爆发形势，疫情防控愈发紧张。在这场全民抗“疫”的斗争中，作为新时代大学生的我们更应该积极响应、主动作为、加强防范，履行当代大学生的社会责任，凝心聚力抗击疫情。

  根据当前疫情防控工作要求和学校实际情况，为确保广大同学的身体健康和生命安全，有效控制和降低病毒传播风险，做好常态化疫情防控工作，特向全体同学发出以下倡议：

一、提高思想认识，防疫意识毫不松懈

  同学们要充分认识疫情形势的严峻性，严格遵守学校各项防疫规定，积极配合防疫措施落实，时刻绷紧疫情防控这根弦不放松，坚决克服麻痹大意思想和心存侥幸心理，保持疫情防控最佳状态和当前疫情防控成果。

二、积极预防疫情，坚决抵制谣言

  同学们要自觉做疫情防控的支持者，网络正能量的传播者，网络谣言的抵制者和社会秩序的维护者，要仔细辨别核实网络信息，不随意转发对未经核实的信息。让我们携手抗击疫情，弘扬青春正能量！
三、遵守防疫规定，做好健康监测

  （一）在校期间同学们尽量保持安全距离。打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡，注意个人卫生清洁。

  （二）合理安排活动。在符合疫情防控要求的前提下，可以进行适当的户外运动。

  （三）加强宿舍卫生打扫和通风换气。保持室内环境卫生和洗手设施运行良好。

  （四）严格配合学校疫情防控“每日上报”要求，完成完美校园健康打卡和校内打卡，做到每日按时、准确上报个人信息，保证上报信息真实、全面。

  （五）严格遵守请销假制度。如有外出需要，按照请假程序办理。

四、尽早接种疫苗，建立免疫屏障

  新冠疫苗接种关乎疫情防控大局，接种疫苗后保护作用显著，绝大部分人可以获得免疫力，从而有效降低感染风险。我们要相信科学，积极响应号召，尽早完成接种。

五、有效心理防控，助力疫情防控

  （一）朋辈互助

      与熟悉的朋友保持联系，多和同学分享自己的感受，彼此安慰，相互支持，从而增强精神动力。

  （二）合理宣泄

      听听音乐，写写日记，做做运动，进行适当的情绪宣泄，愉悦身心。

  （三）呼吸放松

      做深呼吸时加上积极的自我心理暗示，吸气时感受身体充满了能量，呼气时暗示把体内的烦恼排出体外。

  （四）转移注意力

      可以读自己过去想读而未读的书，整理一下宿舍的物品或者规划自己以后的生活，通过转移注意力让自己 觉得有事可做，找回对生活的掌控感。

  同学们，疫情尚未结束，抗“疫”仍在继续。让我们理性正确看待疫情、保持积极乐观心态；让我们服从大局，服从管理，遵守学校疫情防控各项要求；让我们齐心协力，共同筑牢校园疫情防护网，以更坚定的信心，共同守护美丽的校园，为打赢这场疫情防控阻击战，贡献一份青春力量！