各二级工会：

为积极响应《云南民族大学教职工健康保障与提升行动实施方案》，进一步丰富教职工文化生活，缓解工作压力，增强身体素质。校工会决定继续开展主题为“我运动、我健康、我快乐”的2026年春季学期教职工工间操（八段锦）锻炼和线上健步走活动，现将有关事项通知如下：

一、工间操（八段锦）锻炼活动

（一）活动时间

2026年3月30日-4月30日。

（二）锻炼内容

国家体育总局健身气功管理中心推广的完整版普及功法健身气功·八段锦口令版。

（三）参与人员

学校在职工会会员。

（四）参与方式

此项活动以二级工会为单位（管理服务部门以工会小组为单位）开展活动。请各单位负责此项活动的人员使用“企业微信”进行以下操作：登录“云南民族大学”企业微信，点击“文档”，找到“2026年春季学期教职工工间操（八段锦）锻炼情况收集表”并进行打卡填报。

（五）活动达标奖励

1.各单位每周锻炼不少于2次，每次不少于15分钟，每次参与人数不少于本单位行政人员总数的60%。

2.工作日每周三上午10:05—10:25为集中锻炼时间，雨花校区设置三个集中锻炼地点（民族团结广场、博文院楼前、芷苑小广场），各二级工会根据就近的原则组织参加锻炼，其他校区根据实际情况自行组织。

3.活动结束后，校工会根据打卡情况对各单位参与情况进行统计。达标的单位将获得参与奖励，对组织较好的单位授予优秀组织奖。

二、线上健步走活动

（一）活动时间

2026年3月30日-4月30日。

（二）参与人员

学校在职工会会员。

（三）参与方式

自愿参与此活动的教职工登录“云南民族大学”企业微信，点击“文档”，找到《2026 年教职工春季学期线上健步走活动情况收集表》每日进行填写，或者在“工作台”的“公共应用”中点击《春季线上健步走活动收集表》每日进行填写，并上传“微信运动”当日截图步数（截图须显示微信名称、日期、步数）。次日填写新的数据，在界面右下角点击“再填一份”即可重新填写。

（四）活动达标奖励

活动结束后，校工会根据系统记录对参与职工的每日步数进行统计。在活动时间内，有20日及以上天数达到10000步以上（含10000步）的，发放纪念品一份。

三、注意事项

1.各二级工会（工会小组）要做好活动宣传，动员广大教职工会员积极参加。

2.各二级工会（工会小组）根据本单位实际和教职工身体状况，在合适场所组织八段锦练习活动。

3.参与线上健步走活动的教职工会员根据自身身体情况量力而行，活动时注意安全。

联 系 人：王钧中

联系电话：65913822

                         云南民族大学工会

                         2026年3月24日